3ажгите перед собой свечу.
Соединим область третьего глаза с пламенем горящей на столе свечи. Постараемся увидеть лучики, исходящие от свечи ( для лучшего видения лучше прищурить глаза). Соедините лучики света и впустите их в область Третьего глаза. Представьте, как лучики свечи проникают в аджня чакру, освещают голову как бы изнутри, очищают и насыщают энергией. Почувствуйте как пламя свечи очищает вас от всех неприятных мыслей, тревог, страхов. Теперь погружаем себя в пламя свечи, ощущаем его тепло, представить ощущения потока пламени, которое вас поддерживает, Вы словно висите в нем.
Следующий этап: петь мантру А-О-У-М , чтобы вибрировало все тело. Петь надо так, чтобы было вам приятно и вибрировал весь энергетический кокон. Но концентрация вашего созания должна быть в области третьего глаза, при этом звучание мантры Каждый звук пропевается на одной высоте одинаковой длительности, за исключением звука М, который звучит несколько дольше. Каждый звук плавно переходит в следующий. Эта мантра поднимает энергию снизу вверх и на звуке М происходит концентрация ее на 3-ем глазе. В этой завершающей фазе цикла пения Вы способствуете алхимическому соединению энергии вибраций звука и света. Потом Вы можете закрыть глаза и увидеть яркую точку на внутреннем плане. Совместите ее с третьим глазом и помедитируйте на этом.
Теперь откройте глаза, посмотрите на свечу объемным, рассредоточенным взглядом и постарайтесь увидеть вокруг нее ауру, состоящую из размытых концентрических сфер различных оттенков цветов. Это некий простейших аналог ауры человека, но только в более воспринимаемом нами диапазоне.
Это упражнение предназначено для начинающих в ауровидении. Важен выбор состояния, для того, чтобы доверять тому, что вы видите.
1. Расположите человека под мягким освещением, на простом белом фоне. Цветной фон может изменить цвет ауры, и вам потребуются знания относительно объединения цветов. Некоторые комбинации ауры и фона могут стать проблемой неверного истолкования.
2. Выберите ту точку, куда вы будете смотреть. Очень подходит середина лба. Это, так называемая межбровная чакра, или 3 — ий глаз. В некоторых культурах (в Индии) в межбровье ставится метка. Такая метка в древности могла служить приглашением для просмотра ауры.
3. Смотрите на это пятно около 30 — 60 секунд или больше.
4. После 30 секунд анализируйте пространство своим боковым зрением, не сводя глаз с точки. Очень важно продолжать концентрироваться. Старайтесь не смотреть вокруг. Вы должны увидеть, что фон по контуру человека яркий и другой, нежели за его пределами. Это — ваше индивидуальное восприятие ауры. Чем дольше вы концентрируетесь, тем лучше вы будете видеть это. Помните, что концентрация на одном пятне увеличивает вашу чувствительность, накапливая ее.
Запечатление снимка ауры
Посде достаточно долгой концентрации, для того, чтобы увидеть ауру, закройте ваши глаза. В течение секунды, или 2 — х вы будете видеть только ауру. Будьте готовы. У вас только 1 — 2 секунды до того момента, пока ваши фоточувствительные ячейки прекратят вибрировать и посылать визуальные образы мозгу. И если упустите это, то вы должны будете начать концентрацию заново. Поэкспериментируйте, как быстро или медленно вы должны закрывать глаза.
Наблюдение аур других людей
Лучше всего смотреть на межбровную чакру (третий глаз, или глаз мудрости, который расположен на 1,5 см выше переносицы, между глаз) с целью достичь состояния, подобного технике концентрации, описанной выше, по крайней мере 30-60 секунд. Я пробовал также смотреть на горло и сердечную чакру и получил аналогичные результаты. Однако, если вы концентрируетесь на чьей-то груди, это выглядит настолько странно, что наблюдаемый начинает волноваться. Когда вы изучаете чью — то межбровную чакру, вы фактически можете поддерживать разговор.
Тут также необходим мягко освещенный фон, желательно без теней. С практикой будет подходить любой однородно-освещеннй фон (голубое небо, например)
Как увидеть вашу собственную ауру
Встаньте около большого зеркала на расстоянии около 1,5 м. Для начала, лучше всего, чтобы за вами был белый однородный фон без теней. Освещение должно быть очень мягким, целенаправленным и не ярким. Следуйте инструкциям, описанным выше.
Практика по 10 — 15 минут в день увеличивает вашу чувствительность и развивает ауровидение. Запомните эту практику, чтобы развить в себе эту способность